Thursday, April 07, 2016

Race Results - Men's Health Women's Health Night Run 2016, Life Run 2016, Tuba Trail Run Langkawi 2016, MD UKM Alumrun 2016, Hulu Langat Trail Run 2016, 2XU Compression Run Singapore 2016, Putrajaya Duathlon 2016, Ironman 70.3 Putrajaya 2016 and Paris Marathon 2016

What : Men's Health Women's Health Night Run 2016
When : 2nd April 2016 (Saturday)
Where : Queensbay Mall, Penang
Distance : 21km (21km by Ronnie See's GPS Kok)
Podium : Top 3
Medal : Finisher medal for all runners
Website : Click here!
Official Result : Click here!

Men Veteran:
2'26.50 - Chua Eng Siong, Pm35 (48/126)
0'00.00 - Ronnie See, Pm1 (00th) - DNS!!

Women Open:
3'02.36 - Fiona Lee Siew Teng, Pm72 (56/95)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : Life Run 2016
When : 2nd April 2016 (Saturday)
Where : Taman Tasik, Cyberjaya
Distance : 5km (5.55km by Goh Jing Jing's GPS Kok)
Podium : Top 3
Medal : Finisher medal for all runners
Website : Click here!

Men Open:
21.48 - Goh Jing Jing, Pm100 - (Champion) - Podium!!
22.39 - Ken Lam, Pm20 (3rd) - Podium!!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : Tuba Trail Run Langkawi 2016
When : 2nd April 2016 (Saturday)
Where : Pulau Tuba & Pulau Dayang Bunting, Langkawi
Distance : 30km (30.2km by Real Ho Yuen Loong's GPS Kok)
Podium : Top 5
Medal : Finisher medal for all runners
Website : Click here!
Official Result : Click here!

Men 18 - 39:
3'07.06 - Real Ho Yuen Loong, Pm89 (11/119)

Men 40 and above:
3'27.51 - Lai Fong Sang, Pm38 (12/50)
4'00.00 - Teoh Seng Chor, Pm58 (23/50)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : MD UKM Alumrun 2016
When : 2nd April 2016 (Saturday)
Where : Bangunan Praklinikal, Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia
Distance : 10km (10.57km by Kenny Wong Kok Wai's GPS Kok)
Podium : Top 3
Medal : Finisher medal for all runners
Website : Click here!

Men Open:
43.24 - Kenny Wong Kok Wai, Pm69 (5th)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : Hulu Langat Trail Run 2016
When : 3rd April 2016 (Sunday)
Where : Institut Kemahiran Tinggi Belia Negara,Dusun Tua, Hulu Langat Selangor
Distance : 16km (14.32km by Ling King Keong's GPS Kok)
                   10km (10.14km by Goh Jing Jing's GPS Kok)
Podium : Top 5
Medal : Finisher medal for all runners
Website : Click here!
Official Result : Click here!

Men Open 16km:
1'27.42 - Teoh Beng Jun, Pm99 (19/763)

Men Veteran 16km:
1'14.57 - Kok Meng Cheu (9/262)
1'20.58 - Raymond Ng Chow Kiong, Pm48 (10/262)
1'39.34 - Dannie Choong Kean Mun, Pm62 (34/262)
1'45.53 - Ling King Keong, Pm36 (51/262)
2'38.47 - Lai Fong Sang, Pm38 (215/262)

Women Open 16km:
1'35.29 - Michelle Looi Mei Yan, Pm78 (2/222) - Podium!!
1'48.56 - Carol Tan Khai Jou, Pm76 (6/222)

Men Open 10km:
46.15 - Goh Jing Jing, Pm100 (7/584)
46.22 - Khairul Izwan (9/584)
1'21.42 - Atley Law Kok Eng, Pm90 (198/584)

Men Veteran 10km:
1'03.55 - Yap Chee Ching, Pm68 (22/179)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : 2XU Compression Run Singapore 2016
When : 3rd April 2016 (Sunday)
Where : F1 Pit Building, Singapore
Distance : 21.1km (21.1km by Lin Lu Joshua's GPS Kok)
Podium : Top 3
Medal : Finisher medals for 21.1km within cut off time 4 hours
Website : Click here!
Official Result :Click here!

Men 21km Category:
0'00.00 - Lin Lu Joshua, Pm23 (00th) - DNS!!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : Putrajaya Duathlon 2016
When : 3rd April 2016 (Sunday)
Where : Floria, Jalan P4N, Putrajaya
Distance : Duathlon - 5km Run - 45km Bike - 5km Run
Podium : Top 3
Medal : Finisher medals for all
Website : Click here!
Official Result :Click here!

Men Open Category:
2'32.31 - Alvin Yap Keng Ging, Pm26 (44/204)
5km Run - 24:35 -1st Leg
T1 - Run to Bike Transition - 3:06
45km Bike - 1'33:29
T2 - Bike to Run Transition - 3:41
5km Run - 27:28 - 2nd Leg

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : Ironman 70.3 Putrajaya 2016
When : 3rd April 2016 (Sunday)
Where : Floria, Jalan P4N, Putrajaya
Distance : Course: Swim - 1.9km, Bike - 90.1km, Run 21.1km
Podium : Top 5
Medal : Finisher for all within cut-off time 8 hours 30 minutes
Website : Click here!
Official Result :Click here!

Men 18-24 Individual:
5'02.59 - Jason Loh, Pm84 (6th)
1.9km Swim - 42:19
T1 - Swim to Bike Transition - 2:38
90.1km Bike - 2'30:55
T2 - Bike to Run Transition - 1:30
21.1km Run - 1'45:37

Men 45-49 Individual:
7'32.41 - Woo Weng Kwong, Pm83 (82th)
1.9km Swim - 1'07:26
T1 - Swim to Bike Transition - 6:51
90.1km Bike - 3'12:00
T2 - Bike to Run Transition - 4:45
21.1km Run - 3'01:39

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

What : Paris Marathon 2016
When : 3rd April 2016 (Sunday)
Where : Paris, France
Distance : 42km (42km by Kong Yen Erl's GPS Kok)
Podium : Top 3
Medal : Finisher medal for all runners
Website : Click here!
Official Result :Click here!

Women Open:
5'16.28 - Kong Yen Erl, Pm41 (00th)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -

updated by Weng Woo @ Pm83, 7th April 2016, 01:25hrs

8 comments:

Unknown said...

RAHASIA MENHASILKAN UANG BERLIMPAH=========
=======RATUSAN RIBUH HINGGA JUTAAN RUPIAH======
====TIAP HARI DENGAN BANTUAN INTERNET=====



Jika Anda sudah capek dan lelah dengan status
P7 – PERGI PAGI PULANG PETANG PENGHASILAN PAS-PASAN
dan Anda tidak tahu harus bagaimana untuk meningkatkan
kondisi finansial Anda… maka saya minta Anda dengarkan saya.


Mungkin Anda adalah orang
yang memiliki masalah :

1.Stres
2.Butuh Uang
3 Butuh angka togel hasil ritual 100% tembus
4.ingin buka usaha sendiri
5 Memiliki Banyak Hutang
6.Penghasilan Tidak Cukup
7.selalu gagal setiap ada pekerjaan
Semua masalah bisa di atasi
Maka Anda sudah tepat sekali.
berada di sini
Anda PENASARAN Dan
Ingin Tahu Rahasianya?
AKI MANGKUBONODi Nmr (085-203-333-887) KLIK DISINI











Semoga masalah anda bisa di atasi,
Terima kasih atas bantuan yang AKI
Berikan. Alhamdulillah ya Allah, nmor togel darilAKI MANGKUBONO
bner2 tembus 100% yaitu 4D 3171 putaran SGP kemaren.
nasib sya bner2 berubah setelah mendapatkan angka ritual
dari AKI.Buktinya,saya dibantuh olah AKI selama 5X
putaran. Sayapun tidak sia2 membayar maharnya untuk 4d.
Atas bantuan AKI, skarng saya rencana buka usaha sendiri.
Sebelumnya bagi teman2 pencinta togel yg butuh angka ghoib
hasil ritual SGP/HK 2D 3D 4D / SHIO dijamin tembus
HUB;AKI di;085-203-333-887 ini yg ke 4x nya saya menang
4D berkat no ritual AKI MANGKUBONO KLIK DISINI




Saya sangat berterimakasih banyak kepada
AKI MANGKUBONO yg sudah membantu saya sekeluarga,karna sekaran ini saya sudah punya usaha dan bisa melunasi semua hutang2 saya bakhan saya juga sudah bisa membahagiakan kedua orang tua saya bersama istri saya. itu semua atas bantuan AKI yang memberikan angkanya yaitu 0475 , sudah banyak paranormal yg saya hubungi tapi tdk pernah membuahkan hasil sehingga saya mencoba mengikuti nomor ritual AKI MANGKUBONO dan alhamdulillah berhasil dan bagi anda yg ingin seperti saya silahkan HBG
085203333887 AKI MANGKUBONO jangan percaya sama nomor ritual paranormal yg lain,nomor ritual AKI MANGKUBONO meman selalu tepat dan terbukti. atau SILAHKAN ANDA BUKTIKAN SENDIRI

Unknown said...

RAHASIA MENHASILKAN UANG BERLIMPAH=========
=======RATUSAN RIBUH HINGGA JUTAAN RUPIAH======
====TIAP HARI DENGAN BANTUAN INTERNET=====



Jika Anda sudah capek dan lelah dengan status
P7 – PERGI PAGI PULANG PETANG PENGHASILAN PAS-PASAN
dan Anda tidak tahu harus bagaimana untuk meningkatkan
kondisi finansial Anda… maka saya minta Anda dengarkan saya.


Mungkin Anda adalah orang
yang memiliki masalah :

1.Stres
2.Butuh Uang
3 Butuh angka togel hasil ritual 100% tembus
4.ingin buka usaha sendiri
5 Memiliki Banyak Hutang
6.Penghasilan Tidak Cukup
7.selalu gagal setiap ada pekerjaan
Semua masalah bisa di atasi
Maka Anda sudah tepat sekali.
berada di sini
Anda PENASARAN Dan
Ingin Tahu Rahasianya?
AKI MANGKUBONODi Nmr (085-203-333-887) KLIK DISINI











Semoga masalah anda bisa di atasi,
Terima kasih atas bantuan yang AKI
Berikan. Alhamdulillah ya Allah, nmor togel darilAKI MANGKUBONO
bner2 tembus 100% yaitu 4D 3171 putaran SGP kemaren.
nasib sya bner2 berubah setelah mendapatkan angka ritual
dari AKI.Buktinya,saya dibantuh olah AKI selama 5X
putaran. Sayapun tidak sia2 membayar maharnya untuk 4d.
Atas bantuan AKI, skarng saya rencana buka usaha sendiri.
Sebelumnya bagi teman2 pencinta togel yg butuh angka ghoib
hasil ritual SGP/HK 2D 3D 4D / SHIO dijamin tembus
HUB;AKI di;085-203-333-887 ini yg ke 4x nya saya menang
4D berkat no ritual AKI MANGKUBONO KLIK DISINI




Saya sangat berterimakasih banyak kepada
AKI MANGKUBONO yg sudah membantu saya sekeluarga,karna sekaran ini saya sudah punya usaha dan bisa melunasi semua hutang2 saya bakhan saya juga sudah bisa membahagiakan kedua orang tua saya bersama istri saya. itu semua atas bantuan AKI yang memberikan angkanya yaitu 0475 , sudah banyak paranormal yg saya hubungi tapi tdk pernah membuahkan hasil sehingga saya mencoba mengikuti nomor ritual AKI MANGKUBONO dan alhamdulillah berhasil dan bagi anda yg ingin seperti saya silahkan HBG
085203333887 AKI MANGKUBONO jangan percaya sama nomor ritual paranormal yg lain,nomor ritual AKI MANGKUBONO meman selalu tepat dan terbukti. atau SILAHKAN ANDA BUKTIKAN SENDIRI

IBU TUTI TKI SINGAPUR said...

saya PAK SLEMET posisi sekarang di malaysia
bekerja sebagai BURU BANGUNAN gaji tidak seberapa
setiap gajian selalu mengirimkan orang tua
sebenarnya pengen pulang tapi gak punya uang
sempat saya putus asah dan secara kebetulan
saya buka FB ada seseorng berkomentar
tentang AKI NAWE katanya perna di bantu
melalui jalan togel saya coba2 menghubungi
karna di malaysia ada pemasangan
jadi saya memberanikan diri karna sudah bingun
saya minta angka sama AKI NAWE
angka yang di berikan 6D TOTO tembus 100%
terima kasih banyak AKI
kemarin saya bingun syukur sekarang sudah senang
rencana bulan depan mau pulang untuk buka usaha
bagi penggemar togel ingin merasakan kemenangan
terutama yang punya masalah hutang lama belum lunas
jangan putus asah HUBUNGI AKI NAWE 085-218-379-259
tak ada salahnya anda coba
karna prediksi AKI tidak perna meleset
saya jamin AKI NAWE tidak akan mengecewakan









saya PAK SLEMET posisi sekarang di malaysia
bekerja sebagai BURU BANGUNAN gaji tidak seberapa
setiap gajian selalu mengirimkan orang tua
sebenarnya pengen pulang tapi gak punya uang
sempat saya putus asah dan secara kebetulan
saya buka FB ada seseorng berkomentar
tentang AKI NAWE katanya perna di bantu
melalui jalan togel saya coba2 menghubungi
karna di malaysia ada pemasangan
jadi saya memberanikan diri karna sudah bingun
saya minta angka sama AKI NAWE
angka yang di berikan 6D TOTO tembus 100%
terima kasih banyak AKI
kemarin saya bingun syukur sekarang sudah senang
rencana bulan depan mau pulang untuk buka usaha
bagi penggemar togel ingin merasakan kemenangan
terutama yang punya masalah hutang lama belum lunas
jangan putus asah HUBUNGI AKI NAWE 085-218-379-259
tak ada salahnya anda coba
karna prediksi AKI tidak perna meleset
saya jamin AKI NAWE tidak akan mengecewakan









Dukun ahli transfer janin said...

IBU DITA .(Karyawan) terimah kasih banyak Aki atas bantuanya angka ghoib AKI RANGGONG benar-benar tembus mohon maaf AKI ini pengalaman saya...waktu itu saya pernah minta bantuan pada seseorang yang mengaku pintar meramal angka toto...dan saya harus belajar untuk mendapatkan angkanya sampai saya hutang sana sini tapi apa yang terjadi angka yang saya terimah ngak ada yang keluar manpus dalam hati kecil saya....dimana saya harus bayar hutan yang terlanjur menumpuk...hingga akhirnya saya di kasih inpo teman untuk menjadi member AKI RANGGONG hasil angka ritual ghoib yang di kasih AKI kirim ternyata jitu...akhirnya terbayar hutang saya ini dan saya Membeli 8 unit rumah di Karawang, Tanah Kavling, dan franchise minimarket .hanya sekedar pengalam saya...untuk yang mau mencoba angka ghoib dari AKI RANGGONG silahkan hub/sms di nomor ( 085-222-967-279 ) ngak usah ragu-ragu...karna saya sudah merasakanya..terimah kasih AKI RANGGONG..salam bahagia...!!!








IBU DITA .(Karyawan) terimah kasih banyak Aki atas bantuanya angka ghoib AKI RANGGONG benar-benar tembus mohon maaf AKI ini pengalaman saya...waktu itu saya pernah minta bantuan pada seseorang yang mengaku pintar meramal angka toto...dan saya harus belajar untuk mendapatkan angkanya sampai saya hutang sana sini tapi apa yang terjadi angka yang saya terimah ngak ada yang keluar manpus dalam hati kecil saya....dimana saya harus bayar hutan yang terlanjur menumpuk...hingga akhirnya saya di kasih inpo teman untuk menjadi member AKI RANGGONG hasil angka ritual ghoib yang di kasih AKI kirim ternyata jitu...akhirnya terbayar hutang saya ini dan saya Membeli 8 unit rumah di Karawang, Tanah Kavling, dan franchise minimarket .hanya sekedar pengalam saya...untuk yang mau mencoba angka ghoib dari AKI RANGGONG silahkan hub/sms di nomor ( 085-222-967-279 ) ngak usah ragu-ragu...karna saya sudah merasakanya..terimah kasih AKI RANGGONG..salam bahagia...!!!



Unknown said...

kami sekeluarga ingin mengucapkan
puji syukur kepada mbah jonoseuh
atas nomor togel.nya yang mbah
berikan 4 angkah alhamdulillah
ternyata itu benar2 tembus
dan alhamdulillah sekarang saya
bisa melunasi semua utan2 saya yang
ada sama tetangga dan bukan hanya
itu mbah. insya
allah saya akan coba untuk membuka usaha sendiri demi mencukupi
kebutuhan keluarga saya sehari-hari itu semua berkat bantuan mbah jonoseu
sekali lagi makasih banyak ya mbah bagi saudara yang suka main togel
yang ingin merubah nasib seperti saya silahkan hubungi mbah jonoseu,,di
0823 4444 5588,dan saya sudah membuktikan sekarang giliran saudara yg di luarsana

ibu windaa said...

Awalnya aku hanya mencoba main togel akibat adanya hutang yang sangat banyak dan akhirnya aku buka internet mencari aki yang bisa membantu orang akhirnya di situ lah ak bisa meliat nmor nya AKI NAWE terus aku berpikir aku harus hubungi AKI NAWE meskipun itu dilarang agama ,apa boleh buat nasip sudah jadi bubur,dan akhirnya aku menemukan seorang aki.ternyata alhamdulillah AKI NAWE bisa membantu saya juga dan aku dapat mengubah hidup yang jauh lebih baik berkat bantuan AKI NAWE dgn waktu yang singkat aku sudah membuktikan namanya keajaiban satu hari bisa merubah hidup ,kita yang penting kita tdk boleh putus hasa dan harus berusaha insya allah kita pasti meliat hasil nya sendiri. siapa tau anda berminat silakan hubungi AKI NAWE Di Nmr 085--->"218--->"379--->''259'

Unknown said...

saya ibu irma seorang TKI DI SINGAPURA pengen pulang ke indo tapi gak ada ongkos sempat saya putus asah apalagi dengan keadaan susah gaji itupun buat biaya anak sekolah di kampung sedangkan hutang banyak sama majikan kebetulan saya buka-bukan internet mendapatkan nomor MBAH SERO katanya bisa bantu orang melunasi hutang melalui jalan togel dengan keadaan susah dan saya sudah bingun tidak mendapat solusi gimana cara untuk membayar hutang terpaksa saya hubungi MBAH dan minta angka bocoran karna di SINGAPURA ada pemasangan togel angka yang kemarin di berikan 4D ternyata betul-betul tembus 100% alhamdulillah dapat Rp.250.juta dalam bentuk uang indo dan saya sudah bisa melunasi hutang Rp.50.juta sama majikan sisanya rencana mau pulag kampung untuk buka usaha saya bagi saudarah-saudarah di indo maupun di luar negeri apabila punya masalah hutang sudah lama belum lunas jangan putus asah beliau bisa membantu meringankan masalah lansung hubungi nomor hp (-082-370-357-999-) MBAH SERO demikian kisah nyata dari saya tampah rekayasa atau silahkan buktikan sendiri..

pak muliadi said...

KAMI SEKELUARGA MENGUCAPKAN BANYAK TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA MBAH , NOMOR YANG MBAH BERIKAN/ 4D SGP& HK SAYA DAPAT (350) JUTA ALHAMDULILLAH TEMBUS, SELURUH HUTANG2 SAYA SUDAH SAYA LUNAS DAN KAMI BISAH USAHA LAGI. JIKA ANDA INGIN SEPERTI SAYA HUB MBAH_PURO _085_342_734_904_ terima kasih.

KAMI SEKELUARGA MENGUCAPKAN BANYAK TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA MBAH , NOMOR YANG MBAH BERIKAN/ 4D SGP& HK SAYA DAPAT (350) JUTA ALHAMDULILLAH TEMBUS, SELURUH HUTANG2 SAYA SUDAH SAYA LUNAS DAN KAMI BISAH USAHA LAGI. JIKA ANDA INGIN SEPERTI SAYA HUB MBAH_PURO _085_342_734_904_ terima kasih.

KAMI SEKELUARGA MENGUCAPKAN BANYAK TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA MBAH , NOMOR YANG MBAH BERIKAN/ 4D SGP& HK SAYA DAPAT (350) JUTA ALHAMDULILLAH TEMBUS, SELURUH HUTANG2 SAYA SUDAH SAYA LUNAS DAN KAMI BISAH USAHA LAGI. JIKA ANDA INGIN SEPERTI SAYA HUB MBAH_PURO _085_342_734_904_ terima kasih.